産後の骨盤

寒さと花粉に悩まされてる今日このごろ。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

今回は、産後の骨盤についてです。

産後の骨盤は、出産の為に骨盤の前側にある恥骨結合と言われる部分が緩み骨盤が開きます。骨盤の傾きも通常よりも大きくなります。すると、妊娠・出産前よりもお身体にかかる負担が増えていき、肩や腰、膝などに痛みや辛さ、重怠さなどの症状が出てきやすくなります。

痛みや辛さ、重怠さなどが出てくると、育児や家事が痛くて出来ない、辛くてやる気が起きないと支障が出ますので、産後の骨盤のケアは大切ですので、お困りの方は是非土気ひまわり整骨院までお越し下さい！！

ま産後どれくらいでケアをしていいのか、何をしたらいいのかなど分からない事がありましいたら、相談だけでも大丈夫ですのでお気軽にお越しください。また、ＬＩＮＥでの相談でも大丈夫です！！

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