寒さから来る姿勢～骨格矯正は土気ひまわり整骨院～

おはようございます！
土気ひまわり整骨院です(^^♪

今週末はまた気温が下がるみたいですので
皆様風邪などひかないように気を付けてください。

寒くなると身体を少し丸くして力が入りがち。
肩周りの筋肉がガチガチになって肩こりや首の痛み、
頭痛などに関係してきます。
また腰も丸くなってしまうので腰痛や場合によってはぎっくり腰になってしまう事も(>_<) ちょっと身体が丸くなって力入ってるなぁと感じたら一度身体をぐーっと伸ばしてください！ もちろんゆっくりと！呼吸は深く！ 夜はゆっくりお風呂に浸かってしっかり睡眠を取る！ それでも辛くなるようでしたら歪みが生じて慢性的に筋肉に負担がかかってる可能性がありますので、 当院までお越しください！ 矯正治療で姿勢を良くしていくとスッキリしますよ♪ 宜しくお願い致します(^^)/ ご予約優先 043-312-0190 住所 千葉市緑区あすみが丘1-20-1あすみが丘バーズモールＣ-2 駐車場あり・キッズスペースあり エキテンサイト https://www.ekiten.jp/shop_69099946/