家事をするとき、肩の痛みなどで辛くないですか？？

こんにちは！
🌻土気ひまわり整骨院です🌻

10月の大型台風が過ぎ去ってから、気温がかなり下がってきましたね。
急激な気温の変化があると、体温調節機能が追い付かずに
体調を崩してしまう事が多くなってきます。

体調不良を解消するためにも、運動は大事です。
筋肉を動かす(有酸素運動)と、アディポネクチンというホルモンが出てきます。
そのアディポネクチンは、血流の改善や生活習慣病の予防
などにも役立ってくれるので増やしていきたいですね！

また、たんぱく質を多く摂取すると筋肉の修復を早めてくれるので、
痛みの改善や肩こり腰痛の早期改善にも繋がります。

当院では骨盤矯正による肩こり・腰痛の根本的な治療と、
プロテインによるたんぱく質の摂取をおススメしております。

お身体を根本的に治したい方は是非一度お電話くださいませ！

当院はご予約優先となっております。
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千葉市緑区あすみが丘1-20-1　あすみが丘バーズモールC-2