お体のお悩み、インナーマッスルを鍛えて改善しよう！

こんにちは！
土気ひまわり整骨院です＾＾

今回は、インナーマッスルについてです。

インナーマッスルとは、普段身体を内側から支えてくれる筋肉です。
インナーが弱いと、体幹で身体を支えることが出来なくなるので
肩や腰などに負担をかけてしまいます。
負担が積み重なると、筋肉が固くなってしまい、
不調が出てきてしまい方が多いです。

長時間座っていると、肩や腰が辛くなってくる。
立ちっぱなしだと腰が辛い。
という方は、インナーマッスルが弱っている可能性が高いです！
ぜひ当院でインナーマッスルを鍛えてお身体を改善していきませんか？

スタッフ一同お待ちしておりますm(__)m

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